ほね

昨日の最高気温は25度ですって、、、最近時が経つのが早いのは年のせいもあると思っていましたが、この季節感のなさがいつの間にかずるずる日が流れてしまっている要因だ、絶対！と確認する街のカイロmccみうらよしやすです。

ほね・・・そうです。ほね・・・です。お医者さんも、スポーツジムも、ビリー隊長も「筋肉を鍛えて」とよく肉のことを言いますが、僕は患者さんによくほねのことをいいます。姿勢を正しく座りなさい！これ、肉でピーンと張ろうとするから結構疲れる。当たり前ですね。重力に逆らって背中張ってても、そんな姿勢長くもつ訳ありません。だからぼくはほねにこだわります。ほねも使いようです。

残りの2ヶ月、ほねほねでいきましょう!!

街のカイロmcc

みうらよしやす

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        池ノ上/下北沢整体院
街のカイロプラクティックセンター　
院長 三浦良泰
155-0031
東京都世田谷区北沢1-31-5 1F
TEL/FAX: 03-5454-5322
受付時間: 10:00-20:00
（但し、土日祝日は18:00まで）
休診日: 木曜日
mail: mcc@machinokairo.com
HP: http://www.machinokairo.com

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自然から学ぶ

今週は最高の天気ですね、、やはり地球が気持ちいいと、カラダも気持ちいい！街のカイロmccみうらよしやすです。

私はカイロプラクティックを学んできたので、基本的に科学的に裏付けされたものを信じます。経験や、たぶん、は証明されて初めて有効に使えるものだと思っています。

しかし、一方で、証明されていないものでも、確実に「結果」を出すものもあります。（もちろん、100人いれば100パターンあるんだよ、ぐらいの柔軟な考え方は必須です。思い込みが一番恐いですから。）

患者さんからの何気ない質問や、スタッフからのズバッと直球な質問は、とても的を得ているだけに、返答に難しいものがたくさんあります。

私は医者ではないので、分かったフリが一番恐いことを認識しています。でもいちいち分かりません!ではカイロプラクターの股間（間違い!）沽券に関わることもあります。そんな時、どーするのか。。。

私は、「自然」を意識するように心がけています。その行動は自然に反していないか、カイロ的に言えば、ちゃんと本来あるべき骨の形になっているのか、背骨が骨盤にのかっているか、などです。自然に反したことをしていれば、大体がシッペ返しを受けます。食べ物で言えば、BSEなんて典型でしょう。草食動物に肉食を与え、共食いさせていたのですから。西洋、東洋関係なく、私達人間は自然の一部なんですから。

（今日も当院の前を、欧米かっ!と言いながら、子供達が元気に通り過ぎて行くっ（笑い））

街のカイロmcc

みうらよしやす

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体内時計

なんだかはっきりしない天候が続いていすね、、、こんな時こそ体調管理をしっかりお願いします。まずは地味ですが、うがい、うがい、うがい、結構効きます。街のカイロmccみうらよしやすです。

最近当院にも「寝られない、起きれない、寝た気がしない」という方の相談が多くなってきました。いわゆる、睡眠・覚醒リズム障害の傾向のある方です。

人間の生活リズムは24時間ではなく、実は25時間になっています。もしも音や光、温度が変わらない状況のなかで生活した場合、25時間周期になるのです。昔は、太陽が沈めば寝て、日が上がれば起きてという地球のリズムにそって生活してきました。1時間の誤差を体内時計が埋めてくれていました。でも最近は、24時間戦えますか！（古！！）の生活により、夜型、不規則な生活になり、この調整ができなく体のリズムを取れない人が増えています。

当院ではその方の生活習慣を考慮しながら、対応策を一緒に考えるようにしています。そして、何よりも副交感神経を活性化しやすい体質をつくれるように、治療とリラックスの2本立てで行っています。

まずは皆様の中にある体内時計をしっかりメンテナンスしてあげてください。

街のカイロmcc

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久しぶりのバンドスタジオ入り

最近ちょっとメタボになってきたのを食欲の秋のせいにしている、せつない街のカイロmccみうらよしやすです。

昨日久々にシャウトしました。Rainという曲を録り直しました。今後その他の曲も合わせて2、3曲を音楽配信サイトに登録していくつもりです。

もし、興味があってお聞きになりたい方は、ぜひメールください。先着？名様にデータを添付してお送りします、、、今は無料で（笑）

皆様も、ご自分の愛することをちゃんとしてますか？心と体にご褒美してますか？一度の人生、いっぱい呼吸して素敵に過ごしてください。

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今月のひと言－固定観念からの脱却

さて、今年も残すところあと3ヶ月。終わりよければ、、で、年末に向けてイキイキいきましょう！街のカイロmccよしやすです。

お蔭様で当院もあと3ヶ月で1周年。早いものです。最近はメンテナンスで来られる方も次第に増え、健康発信地としての役割がやっと見えてきたかな、と感謝しております。

当院は腰痛の患者様が多いのですが、最近よく「○○するのは良くないと聞いたんですが。。」というのを聞きます。確かにその通りの事もあるのですが、その考え方はもう過去の話で今は全く違う、ということが修正されずに残っていることがたくさんあります。まあ私の若い頃は、「うさぎ跳び」をさせられて半月板が損傷してしまったり、運動中に水を飲むな！といわれ、仲間が脱水症状でばたばた倒れていたにも関わらず、なかなかそのような間違った観念が訂正されることはありませんでした。

先輩達がそのようにしてきたから、とか、偉い有名なお医者様が言ったから、というのが大概の理由でしょうが、いわゆる「固定観念」というものは、一回嵌ってしまうとなかなか抜けられないものです。これが恋愛ならば、「なんであんな人が好きだったのかわからないわ。恋は盲目よね。」なんて、今ではもう使われないフレーズを言ってても許されますが、こと体のこととなるとほっとくわけにはいきません。

「○○と言われている」事で、ずっと腰痛に苦しんでいませんか？「よく○○はいけないと言われますよね？」ということで、首肩のコリや頭痛に悩んでいませんか？

固定観念－私も日々柔軟な姿勢と日々刻々変わっていく説に常にアンテナを張っていきたいと思っています。皆様、これからもお体だけはご自愛ください。

街のカイロmcc

みうらよしやす

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